Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь (Джесси Инчаспе)

Про что книга «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь»

Глюкоза оказывает огромное влияние на состояние нашего тела. Девяносто процентов людей страдают от ее переизбытка и даже не догадываются об этом. Для повышения уровня глюкозы характерны такие симптомы, как острое чувство голода, нехватка энергии, бесплодие, гормональные проблемы, плохое состояние кожи и даже преждевременное старение. Автор этой книги, биохимик Джесси Инчаспе, предлагает десять простых лайфхаков, которые помогут вам сбалансировать уровень глюкозы и избавиться от неприятных симптомов, не отказываясь от любимых продуктов. Следуя приведенным здесь советам, вы укрепите здоровье, избавитесь от лишнего веса и улучшите качество жизни.

Слушать аудиокнигу онлайн

Автор: Джесси Инчаспе
Чтец: Юджин Найт
2024 год
ЛитРес: чтец
Бесплатное прослушивание полной версии: нет
Для лиц старше 16 лет.