Про что книга «Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх» Тревога способна вмешаться в любую сферу жизни – от работы и самореализации до семьи и…
Про что книга «Новый день – новое начало. Медитации, которые спасают каждый день» Карен Кейси – знаменитый спикер и учитель, эксперт по вопросам духовного развития и исцеления от разного рода зависимостей, вслед за…
Про что книга «Когда Ницше плакал» «ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ РЕВОЛЮЦИЯ… НЕВЕРОЯТНЫЙ ПРОРЫВ….» Washington Times Автор многочисленных бестселлеров Ирвин Ялом представляет вашему вниманию захватывающую смесь фактов и вымысла, драму о любви, судьбе и воле, разворачивающуюся на…
Про что книга «Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей» «Семь дней для здоровья. Простые инструменты» – новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты…
Про что книга «Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя. Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ» Сборник аудиокниг: Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия…
Про что книга «Саммари книги «Тайная жизнь мозга. Как наш мозг думает, чувствует и принимает решения»» Современные девочки живут среди атрибутов и образов гламурных принцесс и стремятся подражать им. А именно: – окружают себя…
Про что книга «Полюби свой мозг» Американский психиатр и исследователь человеческого мозга Дэниэл Дж. Амен отлично знает, насколько неприятно постоянно ощущать беспокойство, гнев и отчаяние. Без эмоциональных кризисов не обойтись, но вы вовсе…
Про что книга «Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем» Исследования показывают, что люди юного, среднего и старшего возраста постоянно испытывают чувство страха, тревожности, безнадежности и беспомощности. По мнению автора…
Про что книга «Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством» Постоянное беспокойство за ребенка, сложности на работе, куча домашних дел, отсутствие времени на себя, недопонимания в отношениях с партнером,…
Про что книга «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя» В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и…
Про что книга «Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости» Сборник аудиокниг:…
Про что книга «Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей» «Травмирующие движения» – одна из самых увлекательных книг Фельденкрайза. Она написана в форме беседы-рассуждения, где исследование парадокса…
Про что книга «Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления…
Про что книга «Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью…
Про что книга «Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности. Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности» Сборник…
Про что книга «Если любишь человека с суицидальными мыслями + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения» Если любишь человека с суицидальными мыслями Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они случаются,…
Про что книга «Харизма. Искусство успешного общения» Практически всегда наш успех в личной жизни и профессиональной деятельности зависит от того, насколько эффективно мы умеем общаться с другими людьми. В этой аудиокниге всемирно известные…
Про что книга «Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что…
Про что книга «Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью» Удача – это миф. В том, что кому-то постоянно везет, а кого-то фортуна обходит стороной, нет ни капли магии, считает английский ученый…
Про что книга «Мужчина вашей мечты. Законы притяжения + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения» На страницах этой книги рассказывается о том, как найти мужчину своей мечты и построить с ним счастливые…
Про что книга «Все ЕГО мурашки. Как доставить удовольствие мужчине» Чувственная француженка Белинда Без Табу наглядно и предельно честно показывает, как сделать мужчину счастливым и при этом приумножить собственное удовольствие. Секс-коуч Белинда Без…
Про что книга «Дети страны хюгге. Уроки счастья и любви от лучших в мире родителей» Современные родители понимают, что старые концепции и методики воспитания уже не работают. Известный датский психолог Еспер Юуль в…
Про что книга «Взаимная поддержка и любовь: Навыки гармоничного общения в паре» Любовь – базовая потребность каждого человека, но отношений без проблем не бывает. Мы можем разочароваться в партнере, начать замечать недостатки в…
Про что книга «Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения» Один человек избегает любой близости, в то время как для другого жизнь без любимого немыслима. После выхода из тревожно-избегающих отношений научный журналист Питер…
Про что книга «Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают» Книга от ведущего клинического психолога и консультанта Альберта Бернштейна предлагает глубокий анализ пяти типов эмоциональных вампиров и…
Про что книга «Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов» Сборник аудиокниг: Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера….
Про что книга «Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью. Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости» Сборник аудиокниг: Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную…
Про что книга «Лжец на кушетке» Роман Ирвина Ялома «Лжец на кушетке» – удивительное сочетание психологической проницательности и восхитительно живого воображения, облеченное в яркий и изящный язык прозы. Изменив давней привычке рассказывать читателю…
Про что книга «Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен» Почему люди изменяют? Что заставляет их заводить вторые семьи, тайные банковские счета, разрабатывать сложные схемы ведения двойной жизни? Эстер…
Про что книга «Эмоциональный интеллект ребенка: Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов» Сборник аудиокниг: Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к…
Про что книга «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать» Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и…
Про что книга «Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье» Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование,…
Про что книга «Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят» Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его…
