Про что книга «Здоровое питание в большом городе» Автор этой аудиокниги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание. Здоровое питание – основа нашего здоровья…
Про что книга «Никогда не переедай! Как тысячи людей перестали переедать. Перепрограммируя себя на правильное поведение в еде» Я хочу дать возмутительное, меняющее жизнь обещание! Я научу вас нескольким ментальным трюкам, и вы…
Про что книга «Антижир» Почему я не худею? Как избавиться от лишнего веса в кратчайший строк?Как сформировать тело своей мечты? Как понять что мне есть, в какое время, и какое количество? И что…
Про что книга «Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы» Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только…
Про что книга «Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров» Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть…
Про что книга «Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами» «Agile-похудение» – книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя…
Про что книга «Питание при подагре и рецепты для здорового образа жизни» В этой книге вы найдете:Практичные рекомендации по питанию: какие продукты включать в рацион, а какие – исключить, чтобы контролировать уровень мочевой…
Про что книга «Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре» Книга представляет увлекательное исследование этой инновационной диетической стратегии, которая не только помогает достичь желаемой стройности, но и улучшить общее здоровье. В ней…
Про что книга «Детоксикация и правильное очищение с помощью простых домашних средств для всего тела» С помощью простых домашних средств,• очистите свой организм от токсинов,• очистите кишечник,• очистите печень.Детоксикация естественным, правильным и здоровым…
Про что книга «Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 3. DASH-диета: диета для профилактики и лечения гипертонии» Диета DASH («Диетические подходы к остановке гипертонии») в последние годы входит в…
Про что книга «Средиземноморская Диета: От Каира до Мадрида» «Средиземноморская Диета: От Каира до Мадрида» – это исследование богатства культурного и гастрономического наследия стран, окружающих Средиземное море. Автор предлагает читателям погрузиться в мир…
Про что книга «Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2» Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства….
Про что книга «Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой» «Почему я не могу устоять перед этой шоколадкой? Она так и манит меня!», «Снова объелся на…
Про что книга «Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?» Американская писательница Мэри Френсис Кеннеди Фишер (M.F.K. Fisher) как-то сказала: «Мне кажется, что наши три основные потребности – еда, безопасность и…
Про что книга «Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?» Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш…
Про что книга «Еда – лекарство от беспокойства. Как пища, которую вы едите, может помочь успокоить тревожный ум» Многие люди со временем просто смиряются с постоянно сниженным настроением, ощущением беспомощности и высоким уровнем…
Про что книга «Замороженный. Как холодильник изменил нашу жизнь и нас» Захватывающее и обширное исследование холодильной технологии, демонстрирующее ее развитие от научной загадки до важного элемента мировой инфраструктуры, а также анализ того, как…
Про что книга «Жиросжигающая книга» Никто не поймет человека, страдающего лишним весом, лучше, чем толстяк, который сам прошел путь от изнурительных диет и презрения к себе до счастливого проживания жизни стройного, здорового и…
Про что книга «Средиземноморская Диета. Здоровье на долгую жизнь» Откройте секреты средиземноморской кухни, где оливковое масло, свежие фрукты, овощи и рыба становятся ключом к долгой и здоровой жизни. Эта книга предоставляет не только…
Про что книга «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас» «Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге,…
Про что книга «Снижение веса правильно и без последствий» В книге рассматриваются подходы к снижению веса. Перед читателем открываются направления в работе над стройностью, однако важно то, что человек в итоге должен остаться…
Про что книга «Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное» «Забудьте слово „диета“» – это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и…
Про что книга «Я не люблю сладкое» Долгожданное продолжение аудиокниги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других аудиокниг по диетологии. Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости…
Про что книга «Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья» Сок сельдерея – уникальное целительное средство, превосходящее все известные суперфуды, уверен знаменитый целитель, медик-медиум Энтони Уильям. Этот сок – именно то, что нужно…
Про что книга «Лекарство от лишнего веса» На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу,…
Про что книга «Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета» Безопасная и эффективная экспресс-диета, благодаря которой можно навсегда избавиться от ненавистных 2- 10 лишних килограммов от самого востребованного диетолога по версии журнала «Forbes». Алексей Владимирович…
Про что книга «На 25 килограммов стройнее: похудеть легко и без обмана» Книга представляет собой вдохновляющий и информативный руководство для всех, кто стремится похудеть и достичь здорового образа жизни. В ней детально разбираются…
Про что книга «Краткий курс практического похудизма» Ни о каком снисхождении речи не будет, нужно будет много работать – прежде всего головой, а уже потом мышцами. Быстро и весело, это тоже не про…
Про что книга «Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре» Сергей Малоземов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда». Книга познакомит вас с историей продуктов, которые…
Про что книга «Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии» Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его…
Про что книга «Зачем тебе умирать? Как выжить в мире пищевого мусора» Книга, которую вы держите в руках, поможет вам не только изменить питание и подход к нему, она повлияет на качество вашей…
Про что книга «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса» За каждой лишней калорией стоит стресс! Данная аудиокнига-тренинг поможет вам научиться слышать себя. Она докажет, что ваше…
Про что книга «Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии» Устали от бессмысленных диет? Постоянно страдаете в спортзале, но вес никуда не уходит? Вините себя за каждую съеденную шоколадку,…
