Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту (Тара Брах)

Про что книга «Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту»

Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара Брах объединяет древние буддийские техники работы с умом и новейшие методы психологии. Три части книги – «Истина», «Любовь» и «Свобода» – раскрывают основные учения Будды, которые пробуждают нашу истинную суть. Книга включает истории из жизни автора и медитации, иллюстрирована акварелями художника Вики Альварес.

Слушать аудиокнигу онлайн

Автор: Тара Брах
Чтец: Ирина Ефремова
2021 год
Эксмо
Бесплатное прослушивание полной версии: нет
Для лиц старше 16 лет.