Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день (Ари Уиттен)

Про что книга «Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день»

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь. Отбрасывая завесу псевдонауки, автор показывает настоящие причины усталости и рассказывает, как перепрограммировать организм (и митохондрии), чтобы он снова стал энергичным, как в молодости.

Слушать аудиокнигу онлайн

Автор: Ари Уиттен
Чтец: Искусственный интеллект Ivan
2022 год
Эксмо
Бесплатное прослушивание полной версии: нет
Для лиц старше 12 лет.