Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний (Любовь Васильевна Кошелева)

Про что книга «Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний»

Книга для всех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими. Она написана простым и понятным языком. Каждая глава книги содержит Практикумы с простыми и эффективными психотехниками, чтобы лучше справляться с эмоциональными перепадами. Не откладывайте свою жизнь на потом, откажитесь от страданий в пользу радости! Важно помнить, что информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача или психолога. Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, и вы не знаете, как справиться с ними самостоятельно, обязательно обратитесь к специалисту.

Слушать аудиокнигу онлайн

Автор: Любовь Васильевна Кошелева
Чтец: Литрес Авточтец
2023 год
Автор
Бесплатное прослушивание полной версии: нет
Для лиц старше 12 лет.