Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше (Келли Макгонигал)

Про что книга «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал. © Storytel

Слушать аудиокнигу онлайн

Автор: Келли Макгонигал
Чтец: Людмила Шаулина
2015 год
Эвербук
Бесплатное прослушивание полной версии: нет
Для лиц старше 16 лет.