Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно (Тери Аболевич)

Про что книга «Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно»

Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов. Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой. Благодаря этой книге вы: – поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор, – усмирите беспокойные и назойливые мысли, – узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире, – научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.

Слушать аудиокнигу онлайн

Автор: Тери Аболевич
Чтец: Анастасия Салова
2022 год
Эксмо
Бесплатное прослушивание полной версии: нет
Для лиц старше 16 лет.