Медитация нового поколения. Руководство по счастью от буддийского монаха (Тубтен Гелонг)

Про что книга «Медитация нового поколения. Руководство по счастью от буддийского монаха»

Каждый человек рожден быть счастливым. Нам всего лишь нужно разглядеть и взрастить то, что заложено в нас изначально. Благодаря Гелонгу Тубтену множество людей, от предпринимателей Кремниевой долины до обычных школьников, открыли для себя новый мир медитации. Теперь буддийский монах показывает самый короткий путь к счастью всем своим читателям, помогая кардинально изменить их мысли, эмоции и восприятие реальности. Из этой книги вы узнаете, как: * Понять, что вы рождены для счастья * Осознать, что разум никогда не бывает слишком занят для медитации * Находить моменты для медитации в разгар любого суматошного дня * Применять практические методы, которые помогут вам выбирать счастье * Культивировать сострадание к самому себе и окружающим

Слушать аудиокнигу онлайн

Автор: Тубтен Гелонг
Чтец: Александр Мамонов
2024 год
ЛитРес: чтец
Бесплатное прослушивание полной версии: нет
Для лиц старше 16 лет.