Методы Аюрведы для идеальной массы тела, или Как не запутаться в диетах (Михаил Альбертович Суботялов)

Про что книга «Методы Аюрведы для идеальной массы тела, или Как не запутаться в диетах»

В последние десятилетия увеличивается количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением. Это грозит развитием различных осложнений и снижением качества жизни. Многочисленные предложения разных диет и других подходов, наводнившие интернет и популярные журналы, не решают проблему. Аюрведа предлагает алгоритм оптимизации образа жизни и решения данного отклонения в состоянии здоровья. Этот подход основан как на информации из аюрведических источников, так и на исследованиях аюрведических методов и средств с помощью современной доказательной медицины. Простые и доступные правила и принципы могут позволить легко и непринужденно убрать лишние килограммы. Данная книга не заменяет рекомендаций врача.

Слушать аудиокнигу онлайн

Автор: Михаил Альбертович Суботялов
Чтец: Литрес Авточтец
2020 год
Автор
Бесплатное прослушивание полной версии: нет
Для лиц старше 12 лет.