Методы психологической саморегуляции на любой случай жизни (Василий Иванович Сластихин)

Про что книга «Методы психологической саморегуляции на любой случай жизни»

Дорогие читатели, этот сборник подготовлен исключительно для вас… Если взгляд остановился на названии, значит в данный момент он необходим вам, как источник знаний, и вы на правильном пути!В сборнике подробно описаны техники, которые помогут управлять собой, Саморегуляция – достаточно знакомое всем явление, но, тем не менее, человек не часто прибегает к ее использованию. Забывая о неисчерпаемых ресурсах своего организма, в периоды душевных или физических страданий мы обращаемся за помощью к специалистам разных направлений, но всегда ли эта помощь под рукой? Не каждый может себе позволить регулярные посещения кабинета психолога или участие в терапевтических группах. Обучившись основам саморегуляции, можно поддерживать себя в хорошем состоянии самостоятельно.Полезного чтения! Мы будем рады, если наши материалы пригодятся!

Слушать аудиокнигу онлайн

Автор: Василий Иванович Сластихин
Чтец: Литрес Авточтец
2022 год
Автор
Бесплатное прослушивание полной версии: нет
Для лиц старше 12 лет.