Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире (Брайони Гордон)

Про что книга «Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире»

От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ. Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким. © Гордон Брайони, 2022 © Перевод Тарасенко Артем, 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022

Слушать аудиокнигу онлайн

Автор: Брайони Гордон
Чтец: Платон Беседин
2021 год
Издательство АСТ
Бесплатное прослушивание полной версии: нет
Для лиц старше 18 лет.