Осознанность и дыхание. Часть 3 (Лобсанг Тенпа)

Про что книга «Осознанность и дыхание. Часть 3»

«Медитацией можно называть разные процессы», – говорит Лобсанг Тенпа. Но что на самом деле в это понятие вкладывают на Тибете? В первых двух лекциях об осознанности и дыхании монах Лобсанг Тенпа дал общепринятое определение медитации в буддизме и рассказал о разных ее видах. Теперь автор обращается: • к гедонии и эвдемонии; • практикам, повышающим уровень эвдемонии в жизни; • медитациям на дыхании. Впереди четвертая, заключительная часть семинара. В ней Лобсанг Тенпа подробнее остановится на дыхательных практиках и их правильном выполнении.

Слушать аудиокнигу онлайн

Автор: Лобсанг Тенпа
Чтец: Лобсанг Тенпа
год
Эксмо
Бесплатное прослушивание полной версии: нет
Для лиц старше 16 лет.