Пробуди свою силу | Управление эмоциями (Онлайн школа Лескин)

Про что книга «Пробуди свою силу | Управление эмоциями»

Замечал, как эмоции мешают двигаться вперёд и принимать решения? Когда кажется, что мир погружается в хаос, важно сохранить уверенность. Эта книга – твой путеводитель к управлению эмоциями и спокойствию.Мы не будем говорить «успокойся» или предлагать сложные теории. Здесь – только практичные техники, которые помогут сохранять контроль, несмотря на стресс.ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:Умение управлять эмоциями и не реагировать на мелочи.Спокойствие в сложных ситуациях без лишнего стресса.Методы поддержки себя и близких без выгорания.Практичные шаги для жизни в своём ритме.Эта книга поможет тебе стать уверенной и устойчивой в любой ситуации. Ты готова взять эмоции под контроль? Вперёд!

Слушать аудиокнигу онлайн

Автор: Онлайн школа Лескин
Чтец: Литрес Авточтец
2024 год
Автор
Бесплатное прослушивание полной версии: нет
Для лиц старше 0 лет.