Простая йога. Лучшие асаны (Андрей Липень)

Про что книга «Простая йога. Лучшие асаны»

Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь – получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги. Успешной вам практики!

Слушать аудиокнигу онлайн

Автор: Андрей Липень
Чтец: Марина Зимнякова
2024 год
Питер
Бесплатное прослушивание полной версии: нет
Для лиц старше 0 лет.