Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу (Юлия Булгакова)
Про что книга «Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу»
Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
Слушать аудиокнигу онлайн
Автор: Юлия Булгакова
Чтец: Юлия Булгакова
2022 год
Эксмо
Бесплатное прослушивание полной версии: нет
Для лиц старше 16 лет.
