Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них» (Коллектив авторов)

Про что книга «Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»»

Психотерапевт Клаус Бернхардт, автор бестселлера «Паника», создал методику работы с эмоциональным нездоровьем. Из аудиосаммари вы узнаете, как избавиться от плохого настроения, не дать ему перерасти в выгорание и депрессию, находить источники радости в жизни и уважительно поддерживать тех, кто столкнулся с аффективными расстройствами. Послушайте главные рекомендации специалиста, который сам прошел через ад депрессии. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Слушать аудиокнигу онлайн

Автор: Коллектив авторов
Чтец: Михаил Нордшир
2023 год
CrossReads
Бесплатное прослушивание полной версии: нет
Для лиц старше 16 лет.