Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» (Коллектив авторов)
Про что книга «Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»»
Природа создала навязчивые мысли и бессонницу не для того, чтобы мы страдали, а для того, чтобы знали, где «болит». Как проживать чувства, снимать стресс экологичными способами без вреда для здоровья, поворачиваться лицом к одиночеству, стыду и апатии и не погружаться в них – об этом рассказывает практическая книга психолога Шерил Пол. Послушайте главное из ее методики, которая помогает справиться с тревогой здесь и сейчас. Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Слушать аудиокнигу онлайн
Автор: Коллектив авторов
Чтец: Павел Ломакин
2023 год
CrossReads
Бесплатное прослушивание полной версии: нет
Для лиц старше 18 лет.
