У тебя есть ты. Медитация 15. Практика проработки своих страхов (Маргарита Быстрякова)

Про что книга «У тебя есть ты. Медитация 15. Практика проработки своих страхов»

Неважно, боитесь ли вы бродячих собак, строгого экзаменатора, монстра под кроватью или смерти, вы сможете избавиться от сковывающего страха с помощью медитации. Смело шагните в фантазии вашего страха и проживите их как кино, следуя за голосом автора. Практика входит в серию медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию. Автор предупреждает, что медитация не подходит для людей с установленными психическими диагнозами.

Слушать аудиокнигу онлайн

Автор: Маргарита Быстрякова
Чтец: Маргарита Быстрякова
2022 год
Эксмо
Бесплатное прослушивание полной версии: нет
Для лиц старше 16 лет.