Восстановление нервной системы: сон, стресс, память (Александр Мясников)

Про что книга «Восстановление нервной системы: сон, стресс, память»

Многие из людей 45+ начинают списывать на возраст повторяющуюся бессонницу, боли в спине, тревогу, пониженное настроение или ускользающую память. Вы должны знать, что более 20 % взрослых людей страдают неврологическими расстройствами, которые и могут вызывать такие симптомы. Эти состояния способны перерасти в серьезные заболевания – деменцию, синдром раздраженного кишечника, хронические головные боли – и даже вызвать депрессию. Александр Мясников – знаменитый потомственный врач, российский телеведущий – поможет найти выход из замкнутого круга ухудшающегося здоровья. Его новая книга предоставит всю информацию, которая поможет вернуть чувство радости и удовлетворенности от ежедневных занятий, укрепить отношения с близкими, завести новых друзей и избавиться от бессонницы и боли в теле, причину которой не могут найти даже врачи.

Слушать аудиокнигу онлайн

Автор: Александр Мясников
Чтец: Максим Гамаюнов
2022 год
Эксмо
Бесплатное прослушивание полной версии: нет
Для лиц старше 12 лет.